毕业后，职场解压的5个小技巧

 初入职场我们都会面对各种繁杂的事务、低起步的薪资和复杂的人际关系等，各种乱七八糟的事情堆在一起让你像个撑到极限的气球一样快要爆炸。那么面对这种时刻，我们该如何来调整我们的状态呢？

1.     不要抱怨工作的量，只管埋头做事

作为刚坐进办公室的应届生总是会接到很多繁琐的工作，不要去抱怨你的工作有多么多，只管埋头去做。看着工作量一点一点的变少，对工作即将完成的那种期待感绝对比你只坐着怨天尤人期待有人来帮忙的要好的多。

2.        学会说“不”

有时候我们会遇见一些脸皮奇厚的人想要把不属于你的工作强加给你，而这时如果你因为抹不开面子或者心软答应了，绝对就是你噩梦的开始。每个人都有拒绝的权利，学会和脸皮厚的人说“不”，让他知道你没有帮他的义务，你会少了很多麻烦事。

3.        找个你喜欢的方式去宣泄情绪

每个人都会有情绪压抑的时候，选择自己喜欢的方式去解压是一件很重要的事情。比较常见的方法有在休息日切断一切与外面的联系然后盖上被子大睡一觉，睡醒给你带来的舒适慵懒的感觉会让你的情绪缓和很多；或者你可以选择一个僻静的地方，沉默也好，嘶吼也好，尽情的享受孤独带给你的安全感；或者可以约上几个老朋友一起出去聚聚餐喝喝酒……

总而言之，情绪是一定需要发泄的，不论以什么方式。

4.        不懂就问

多去请教前辈，包括工作上的、为人处世上的事情。不要总想着自己一定能够解决，这样当不懂的事情堆得越来越高你只会越来越烦躁。与其花一个小时去搞懂一个机器，不如听前辈解释五分钟它的原理。

5.        勿忘初心

　　无论你现在忙成了什么样，无论是被欺负也好，孤独也好，怎样都好，不要忘记你当初步入社会时心里所想的。生活总是很奇妙的，会企图让你忘记那些美好的想法成为一个无趣的人。勿忘初心，想想你是为了什么在奋斗。