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书名透露着心理学+鸡汤的味道，读起来确实如此，所以有些章节还是略过了。个人感觉有些精彩的内容被类鸡汤标题耽误了，比如”你最大的问题是：你还不知道自己有多优秀”，日常朋友圈的鸡汤满满的人，可能不会打开这一章，实际内容还是不错的，本章作者还推荐了认识自己的两套靠谱的自测网站，主要是了解自己的优势劣势。整本书是26位作者的短文合集，且每个篇章后都有该篇作者的介绍以及公众号地址，可以关注喜欢的作者后阅读其他文章。所以各章节间相对独立，可以跳跃式阅读。
其中，两位作者的观点还是比较好的。
Joy liu ,刘双阳，北京师范大学心理学临床所博士研究生，中国积极心理学会、国际积极心理学协会会员，公众号：繁荣成长工作坊（值得推荐）
Helen Yan,壹心理专栏作者，师从积极心理学开创者之一、福流之父契克森米哈教授，个人公众号：HQuest幸福知道（已更名：幸福知道follow）。